Thigh gap nedir?
Thigh gap,bir zayıflık belirtisi olarak iki bacağı birleştirildiğinde arada kalan boşluktur.Yani kısaca çarpık bacaklılık da diyebiliriz.Ülkemizde pek adı geçmese de diğer ülkelerde genç kızların bayağı taktığı bir konudur.
Thigh gap yapıldığında ölçüsünde güzel olan bir şeydir.Bu konuda takıntılı olmak anoreksiya'ya kadar sürekleyebilir.Eğer vücudunuz buna uygunsa yapın derim ben.Özellikle yuvarlak kalçalara sahipseniz thigh gap'inizin olmasını beklemeyin.
Peki nasıl böyle bacaklara sahip olabiliriz?
Öncelikle kesinlikle abur cubur yemeyin.Dengeli beslenin.Ve en önemlisi thigh gap egzersizlerini ihmal etmeyin.İsterseniz sizin için seçtiğim thigh gap egzersiz videolarından yararlanabilirsiniz.Egzersizler aşırı efor gerektiriyor hele de benim gibi tembelseniz ilk günden isyan edeceksiniz.Ee güzel olmak kolay mı?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder